Chủ đề: [LỜI KHUYÊN] Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì không phải ai cũng biết ?
Bất cứ căn bệnh nào khi điều trị cũng cần tuân thủ chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt. Nhằm hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh. Tất nhiên, bệnh trĩ cũng không ngoại lệ. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp kiến thức bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? Để hỗ trợ tốt nhất trong quá trình điều trị bệnh.
Mục Lục
NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN GÂY RA BỆNH TRĨ
Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến nhất liên quan đến hậu môn. Thường xuất hiện ở những người ở độ tuổi 30 – 60 tuổi. Qua thông kê ở các bệnh viện chuyên khoa thì báo cáo đưa ra các nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trĩ hiện nay là:
– Do mắc các bệnh mãn tính: Các căn bệnh mãn tính như: viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan,…do triệu chứng do nhiều nên gây áp lực đến phần bụng, các tĩnh mạch nơi đây sẽ dần yếu đi. Nguy cơ gây ra bệnh trĩ.
– Stress, suy nghĩ nhiều, mệt mỏi: Khi não hoạt động quá nhiều, sẽ tự sinh ra chất gây tác động lên toàn cơ thể. Chất này ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm cho các tĩnh mạch ở hậu môn co giãn hơn. Tiền đề gây ra bệnh trĩ.
– Lười vận động: Nhân viên văn phòng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao do thói quen ngồi một vị trí quá lâu. Khi bạn không vận động cơ thể trong một thời gian quá lâu, khiến cho máu huyết chậm lưu thông. Dẫn đến, các cơ ở hậu môn hoạt động chậm và dần suy yếu.
– Không cung cấp nhiều chất xơ: Hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn nhờ lượng chất xơ cung cấp vào cơ thể nhằm ngăn táo bón, hạn chế gây áp lực cho hậu môn. Nếu bạn thiếu hụt dưỡng chất này, nguy cơ đối mặt với bệnh trĩ rất cao.
– Uống ít nước: Nước giúp tăng cường hệ hoàn hoàn, máu lưu thông ổn định, đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Nếu cơ thể không nhận đủ lượng nước, sẽ gây ra nhiều vấn đề như: da lão hóa, rối loạn tiêu hóa, gây táo bón.
BỆNH TRĨ NÊN ĂN HOA QUẢ GÌ
Dựa trên những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ có thể thấy chế độ ăn uống tác động rất lớn đến những người mắc bệnh trĩ. Bổ sung nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. Từ đó, chúng tôi đưa ra danh sách những loại hoa quả bệnh trĩ nên ăn.
Quả chuối
Chắc hẳn ai cũng biết chuối chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa của con người. Chuối cung cấp nhiều Đồng, Magie, Chất xơ, Vitamin C, Vitamin B6,..được chứng minh rất hiệu quả trong việc giảm triệu chứng táo bón. Ngoài ra, chuối còn góp phần trong chăm sóc sắc đẹp, hỗ trợ điều chỉnh cân nặng của cơ thể.
Quả táo
Táo loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Bởi vậy, nó thường có trong khẩu phần ăn của người bệnh trĩ. Giúp người bệnh táo bón dễ đi đại tiện hơn. Ngoài ra, loại quả thơm, ngon, cực kì bổ dưỡng này còn rất tốt cho những người bệnh tim mạch. Cung cấp mỗi ngày một quả táo giúp da dẻ tươi sáng, căng mịn, hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau rát của bệnh trĩ
Quả lê
Theo các chuyên gia, thì việc cung cấp lê hằng ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ. Bởi thành phần chất xơ, kali, đặc biệt là lượng nước trong quả lê. Có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước ép lê, sử dụng mỗi ngày, không những phòng ngừa bệnh trĩ. Mà còn nâng cao sức khỏe và chăm sóc làn da rất hiệu quả.
Quả Cam
Cam chứa nhiều dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C trong cam rất tốt với người bệnh trĩ. Giúp khôi phục da hư tổn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Ngoài ra, lượng đường tự nhiên trong cam rất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Ăn cam thường xuyên sẽ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh như ung thư vú, ung thư cổ tử cung,…
Quả hồng
Dùng quả hồng thường xuyên có thể năng chăn bệnh trĩ, giảm tình trạng táo bón, giúp thanh nhiệt, đào thải độc tố. Loại quả vừa thơm ngon này còn hỗ trợ điều trị các bệnh về rối loạn đường ruột hay bệnh dạ dày
Đu đủ chín
Người mắc bệnh trĩ sử dụng thường xuyên đu đủ chín sẽ giúp cho hệ tiêu hóa ổn định, phòng ngừa táo bón. Nếu bạn muốn thu hẹp các búi trĩ, giảm đau rát thì nên dùng đu đủ xanh. Nếu bạn muốn cung cấp chất dinh dưỡng, khoáng chất giúp đại tiện dễ dàng hơn, ngăn nguy cơ gây bệnh trĩ.
Trái bơ
Bơ rất giàu chất béo tốt và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Loại quả này giúp giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Cung cấp nhiều năng lượng và làm tinh thần thoải mái khi làm việc.
Quả việt quất
Quả việt quất chứa hàm lượng Sắt cao dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Trong đó có bệnh trĩ, giảm tình trạng xuất huyết, mệt mỏi, chóng mặt do trĩ gây ra
Dưa hấu
Loại quả thơm ngon, mát lạnh rất phổ biến ở Việt Nam. Hàm lượng vitamin C trong dưa hấu giúp làm chậm quá trình oxy hóa, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Ăn dưa hấu thường xuyên làm giảm triệu chứng đầy hơi, khó chịu, hạn chế táo bón, đau rát khi đi đại tiện.
LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ SINH HOẠT ĐỐI VỚI NGƯỜI BỆNH TRĨ
Đây không hề là dạng bệnh dễ điều trị. Muốn diệt tận gốc loại bệnh này nên kiên trì trong thời gian dài. Hãy thận trọng qua chế độ ăn uống hợp lý cũng như sinh hoạt điều độ để tránh vi khuẩn tấn công làm ảnh hưởng tới bệnh càng nặng hơn.
– Nên sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng nhằm đảm bào vệ sinh an toàn thực phẩm.
– Người mắc bệnh trĩ nên chia nhỏ khẩu phần ăn để dễ tiêu hóa và đào thải hơn
– Không nên ăn quá no khiến cho dạ dày sẽ bị chèn ép làm cho bệnh trĩ càng nặng hơn.
– Không dùng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe
– Uống nhiều nước, nên cung cấp từ 1,5 – 2l nước mỗi ngày. Để đảm bảo lượng nước trong cơ thể.
– Kích thích hệ tiêu hóa bằng việc uống nước lạnh vào mỗi buổi sáng.
– Bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ và vitamin khoáng chất nuôi cơ thể. Ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ.
– Hạn chế ăn đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm gây táo bón.
– Thường xuyên vận động, không ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.
– Không khiêng vác vật nặng gây tác động đến các búi trĩ, làm bệnh ngày càng nghiêm trọng.
– Ngoài việc ăn uống nên tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
Tritriantoan.com đã cung cấp thông tin về bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì?. Hy vọng, những người bệnh trĩ có thể áp dụng vào thực đơn hàng ngày của mình để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và đồng thời nâng cao sức khỏe. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hay cần góp ý thì hãy để lại bình luận bên dưới nhé! Chúc bạn một ngày tốt lành!
